Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| søndag 11. april 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
1096.5 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
182 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Biceps, Triceps| Segt pass. Kroppen inte helt i form, och segt huvud. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
18.00 kmAvstand |  |
19.64 km/hHastighet | |
03:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier |
| Transportcykling i underbart väder Karlaplan - Sats Liljeholmen - Västberga - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 749 kcal
