Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| søndag 9. mai 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1159 kcalKalorier |
| 6 set singel mot Mattias. 0-6 i set. Får mellan 10-15 i varje set. Mattias riktigt bra nu. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
811 kcalKalorier |
| 12 set squash mot Anneli. 3-1, 3-2, 3-0. Seg i benen efter singeln mot Mattias imorse. Rätt omotiverad och likgiltig i början med. Men kul att spela. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
21.00 kmAvstand |  |
22.91 km/hHastighet | |
02:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier |
| Karlaplan - Enskede - gärdet - karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2537 kcal
