Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| fredag 21. mai 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
2630.5 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Biceps, Triceps| Sats sickla | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) |  |
26.00 kmAvstand |  |
19.50 km/hHastighet | |
03:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
824 kcalKalorier |
| Karlaplan - sickla - enskede rackethall - fridhemsplan - karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1066 kcal
