Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 27. mai 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
541 kcalKalorier |
| Med Mattias på sats. 7-1 i set till mig. Sen gick bollen sönder, då blev vi tvungna att avbryta. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| gruppträning. skugg, matcher, mångboll. Ömma ben och rygg. ändå helt ok träning. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
22.00 kmAvstand |  |
22.00 km/hHastighet | |
02:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| Karlaplan - frihamnen - karlaplan - Enskde rackethall - karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2704 kcal
