Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| fredag 28. mai 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
4867.5 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Brystkasse, Biceps| avsluta med lite mage. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| Karlaplan - Stureplan - Skeppsholmen - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 458 kcal
