Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 10. juni 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
5213.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Med Bella på sats Globen. Avslutade med lite mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:05:00Tid (min.sek) |  |
25.00 kmAvstand |  |
23.08 km/hHastighet | |
02:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
670 kcalKalorier |
| Karlaplan - Frejgatan - Enskede rackethall - karlaplan. Benen känns betydligt bättre idag, | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1033 kcal
