Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 2. august 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1159 kcalKalorier |
| 6 set singel mot Johan. 2-4. Sega ben och kropp från igår. Sista tre seten började jag känna mig rejält sliten. Som vanligt numera en massa miss och svårt att tagga till. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
23.00 kmAvstand |  |
23.00 km/hHastighet | |
02:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| Karlaplan - hammarby sjöstad - Svedmyra - ER - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1777 kcal
