Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 7. august 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1159 kcalKalorier |
| 0-6 i set mot Mattias. Två jämna set 19-21, resten typ 21-13. Förvånansvärt pigg och fräsch för att ha sovit få timmar (5) och jobbar 16,5 timma igår tungt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
15.00 kmAvstand |  |
22.50 km/hHastighet | |
02:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
412 kcalKalorier |
| Karlaplan - ER - Bisittargatan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1571 kcal
