Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 21. august 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
| Ryck, frivändningar och stöt i falun, samt lite Mage. RIktigt inspirirerande gym att träna på. Ryssgym all the way :D | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| 20 minuter moduler med Vanessa på deras träning på förmiddagspasset. 40 minuter moduler med Mattias innan kvällspasset, Sedan singel mot Mattias, PW och Oliver. Avsluta med dubbel med Mats mot Mattias/Oliver. RIktigt sega ben efter styrketräningen. ... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1908 kcal
