Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
50236

Tompster Link Treningsdagbok

ManThomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige
mandag 14. mars 2011 Control_rewind Date Control_fastforward
67 Squash
Time
 01:00:00Tid (min.sek)
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 541 kcalKalorier
8 set mot Mats P. 8-0 till mig.
Lagt til 799 uker siden
Vis øktdetaljerNext
55 Vekttrening
Time
 00:20:00Tid (min.sek)
Weight
 0.0 kgTotal vekt
List
 0Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 121 kcalKalorier
Chins, Armhävningar, Latsdrag Mage. Direkt efter Squashen
Lagt til 799 uker siden
Vis øktdetaljerNext
60 Badminton
Time
 02:00:00Tid (min.sek)
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 1545 kcalKalorier
Gruppträning. Benen börjar bli lite sega nu.
Lagt til 799 uker siden
Vis øktdetaljerNext
9 Sykling Export
Time
 00:50:00Tid (min.sek)
Distance
 16.20 kmAvstand
Gauge
 19.44 km/hHastighet
Gauge
 03:05 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 515 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7BdiJiqlmB%60BcLdEnQfArDz%40lEhAf%40hAg%40hAjBzG%60EdPrLlG%7CDDtPmCxPeAjIt%40%7CCzAj%40WnDjDdDlAtHrEuAfGXxEeEzEyFdGm%40rHxAnGdGfEhCb%40bJd%40hDnBb%40vPgHtGaCnPgHrCsBhHgDhHuCjHeDvGaC%60PaIfKsFfCUz%40rDCnBYhEjEzPjA%7EBnBvBb%40qAdDvIrGjOHxCbAlAvC%7CErDjJlBhLp%40lR%60%40pEhE%7ENtAtCvEgHzIyLxDjLnAxCb%40uAmA%5C%7DAwDsCkJkQ%7CWuAaIiDmNkAuWmEiO%7DEqL_B%5Dw%40aG%7DJqVyAJUuJeE%7B%5CuGpAaG%60BqG%7EBqGjDcEdC%7DGxC%7DGjDwHxCeHvDwHnD%7BH%7ECsPjHeHbC%7DBcAq%40_NeGoDuHaEoHwBqDjBgH%60IyEhBkFw%40GcEgCiGwCwEcDrBoAaGnEiVK%7BTiHcEkHgFqHeEaFwDOeCKuGkBuAyA%7E%40sBqC_DgNwBnN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
ingen kommentarer
Lagt til 799 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 2722 kcal