Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 14. april 2011 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
676 kcalKalorier |
| 9-0 i set mot Mats. Sedan efter det 3 set mot Squash-stefan "slaktarn. Förlora med 11-4, 11-2, 11-6. Tror jag kan ge honom lite mer match om jag är pigg. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
8.20 kmAvstand |  |
19.68 km/hHastighet | |
03:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier |
| Karlaplan - ER | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2479 kcal
