Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 2. juni 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
182 kcalKalorier |
| Axlar Biceps | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1030 kcalKalorier |
| Dubblade med VM-gruppen, då de bara var tre personer. Kathryn, Lina och Andreas B. Avslutade med att vinna över Andreas/Lina tillsammans med Alvin Palm, viktigt! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
16.20 kmAvstand |  |
19.44 km/hHastighet | |
03:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1727 kcal
