Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| søndag 31. juli 2011 |
   |
 |
00:40:08Tid (min.sek) |  |
16.04 kmAvstand |  |
23.98 km/hHastighet | |
02:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
413 kcalKalorier |
| Karlaplan - Trångsund | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:31:46Tid (min.sek) | |
6.00 kmAvstand | |
11.33 km/hHastighet | |
05:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
587 kcalKalorier |
| Med Lina på 6an i Ågesta. En minut bättre än förra gången. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1000 kcal
