Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 11. oktober 2011 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning. Mycket hopp och moduler. Pigga ben första halvan av träningen, sedan dog det ut lite... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) |  |
25.00 kmAvstand |  |
18.75 km/hHastighet | |
03:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
824 kcalKalorier |
| Trångsund - Älvsjö - ERH - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2369 kcal
