Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| fredag 20. januar 2012 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
631 kcalKalorier |
| Morgonsquash mot Johan C. 1-3, 3-2 i set. snittpuls 168. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
5.50 kmAvstand |  |
22.00 km/hHastighet | |
02:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| Björkhagen - ERH | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 786 kcal
