Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 25. februar 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1275 kcalKalorier |
| Grrrrrymt intervallpass! 10 min uppjogg, 5 st 4-minutare. Snittpuls under arbete 180 (första) - 190(sista). Hastigheter I1: 16,75km/h, I2: 16.83, I3: 17.0, I4; 17.12, I5: 17.3 km/h. Nedjogg 8 min. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
15.00 kmAvstand |  |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
464 kcalKalorier |
| BH - ERH - Globen - ERH - BH | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1739 kcal
