Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| fredag 20. april 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
6.50 kmAvstand |  |
13.00 km/hHastighet | |
04:37 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
560 kcalKalorier |
| Gjorde ett försök att köra intervaller i Karlskrona på löpband. Värmde upp och körde två intervaller, men orkade verkligen ingenting (sprang på 15-16 och var nära kollaps) så körde vidare med lite distans. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 560 kcal
