Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 21. juni 2012 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
676 kcalKalorier |
| 2-3, 2-3, 1-0 mot Jocke F. Efter lägret. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:25:00Tid (min.sek) |  |
30.00 kmAvstand |  |
21.18 km/hHastighet | |
02:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
876 kcalKalorier |
| BH - ERH - BH - ERH - Midsommarkransen - ERH - BH | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1552 kcal
