Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 17. juli 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
541 kcalKalorier |
| mot Jocke F. 2-3, 0-3, 0-1. Försov mig och stressa ner. Ont i liltån, stortån och sega ben + huvud. Under att jag plocka set. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
16.00 km/hHastighet | |
03:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| BH -ERH | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 696 kcal
