Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 7. mai 2013 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
212 kcalKalorier |
| Rygg triceps | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1288 kcalKalorier |
| Gruppträning, matcher. Kortare ner lite. Fortfarande sega ben. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| BH - ERH_ BH | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1809 kcal
