Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| onsdag 12. juni 2013 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Rygg/triceps | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
956 kcalKalorier |
| 4 st norska med uppvärmning före. 16,75 km/h, 17,25, 17,25, samt 17,5 km/h. Kändes riktigt bra redan från uppvärmningen, | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1198 kcal
