Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 29. juni 2013 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
206 kcalKalorier |
| Till hallen via omväg | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
121 kcalKalorier |
| 30+30+25+15 armhävningar. 100 situps, 24 benlyft. Hemma | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 327 kcal
