Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| fredag 7. november 2014 |
   |
 |
00:16:53Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
14.22 km/hHastighet | |
04:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
309 kcalKalorier |
| Fartlek 12.6-16 km/h | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
91 kcalKalorier |
| Mage och armhäv | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 400 kcal
