Tompster
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige![]() |
00:21:53Tid (min.sek) | ![]() |
4.31 kmAvstand | ![]() |
11.82 km/hHastighet | ![]() |
05:05 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
340 kcalKalorier |
| Med lina | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:46:50Tid (min.sek) | ![]() |
18.00 kmAvstand | ![]() |
23.06 km/hHastighet | ![]() |
02:36 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
478 kcalKalorier |
| Hem till Bosön | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:49:01Tid (min.sek) | ![]() |
18.00 kmAvstand | ![]() |
22.03 km/hHastighet | ![]() |
02:43 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
504 kcalKalorier |
| Bosön - hem | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1322 kcal










