Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| fredag 16. desember 2016 |
   |
 |
00:14:28Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand |  |
12.44 km/hHastighet | |
04:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
266 kcalKalorier |
| Löpband submax | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier |
| Axlar och övre rygg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 508 kcal
