Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 18. mars 2017 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
211 kcalKalorier |
| Axlar och triceps | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:22:12Tid (min.sek) |  |
5.12 kmAvstand |  |
13.84 km/hHastighet | |
04:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
412 kcalKalorier |
| 1 km uppvärmning sen 3 st 4-minutare. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 623 kcal
