Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 22. august 2017 |
   |
 |
00:20:21Tid (min.sek) |  |
4.50 kmAvstand |  |
13.27 km/hHastighet | |
04:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
377 kcalKalorier |  |
2475Punkt |
| Submax. Nu är det dags att komma i form!! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier | |
992Punkt |
| Axlar triceps | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 528 kcal
