Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 24. august 2017 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |  |
1588Punkt |
| Rygg, biceps lite bröst | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:24:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
12.50 km/hHastighet | |
04:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
447 kcalKalorier | |
2939Punkt |
| Väldigt Submax. Väldigt mycket mycket träningsvärk i baksidor och säte | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 689 kcal
