Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| søndag 8. juli 2018 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
466 kcalKalorier |  |
3062Punkt |
| Crosstrainer, Level 12 av 16 på intervallprogrammet. Låg mellan 220-260 watt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
423 kcalKalorier | |
2779Punkt |
| På GOLDS GYM i Venice beach. Ascoolt. Frivändningar, knäböj, raka marklyft, bänkpress, snedbänk (var lääänge sen), och lite mage och triceps. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 889 kcal
