 |
Styrketräning |
Tillagt av rothan, 629 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
hopprep 400 hopp med tungt rep, smal bänk 4x4 (3) 67,5kg (ok),marklyft 4x4 90kg, frivänd 4x4 45kg ( för lätt), tåhäv 9x15 35kg (ok), triceps liggande på bänk 4x4 35kg, medicinboll snedmage kast i vägg 3x15 5kg, ryggres med boll
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
