rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Måndagen den 20 oktober 2014 |
   |
 |
00:42:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
291 kcalKalorier |
| hopprep 400 hopp med tungt rep, smal bänk 4x4 (3) 67,5kg (ok),marklyft 4x4 90kg, frivänd 4x4 45kg ( för lätt), tåhäv 9x15 35kg (ok), triceps liggande på bänk 4x4 35kg, medicinboll snedmage kast i vägg 3x15 5kg, ryggres med boll | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 291 kcal
