Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
76

Lördagen den 8 november 2014

Spinning

Tillagt av aleckan, 600 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:00:54
PulsePulssnitt 168   max 195
TemperatureTemperatur24.7 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier1532 kcal
Spinning med Swedbank, racesimulering. Lite seg kropp å hög puls, nära att spy på slutet. snitt över 85% av max under själva passet.

Snittwatt 187, inte nöjd men det kändes segt idag. Bättringsläge om 2v.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

87%
Snitt
168
Icon_pulse
Max
195
101%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:04
0.1%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:07:08
5.9%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:05:27
4.5%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:18:18
15.1%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:26:00
21.5%
Zon 5 > 176 90% - 100%
01:03:57
52.9%