Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Fredagen den 16 januari 2015

Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 590 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:13:10
DistanceSträcka20.95 km
GaugeHastighet17.18 km/h
GaugeTempo03:30 min/km
PulsePulssnitt 170   max 185
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier1677 kcal
Stakning i Lida, till en början låg intensitet sedan stegrande. Max sista varvet. Fokus på teknik hela passet.Ovallat.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

88%
Snitt
170
Icon_pulse
Max
185
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:06
0.1%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:06
0.1%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:37
0.8%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:02:31
3.4%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:50:37
69.2%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:19:13
26.3%