Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Söndagen den 25 januari 2015

Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 588 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:03:15
DistanceSträcka17.60 km
GaugeHastighet16.70 km/h
GaugeTempo03:36 min/km
PulsePulssnitt 166   max 181
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier1012 kcal
Stakning i Rudan med Jonas å Jonas, lilla backen var lite seg å staka sista varven. Annars kändes kroppen bättre idag igen.
2 har boostat detta
Aschbacher och jenny86.karlsson har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

86%
Snitt
166
Icon_pulse
Max
181
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:01
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:14
0.4%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:03:26
5.2%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:02:27
3.7%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:54:49
82.7%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:05:19
8.0%