aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Söndagen den 25 januari 2015 |
   |
 |
01:03:15Tid |  |
17.60 kmSträcka |  |
16.70 km/hHastighet | |
03:36 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1012 kcalKalorier |
| Stakning i Rudan med Jonas å Jonas, lilla backen var lite seg å staka sista varven. Annars kändes kroppen bättre idag igen. | ||
Aschbacher och jenny86.karlsson har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1012 kcal
