Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
162

Onsdagen den 28 januari 2015

Crossfit

Tillagt av Lews, 594 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:00:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier492 kcal
Teknikträning OH/Snatch/Clean

B: WoD
Amrap 5min
9 powersnatches
15 Powercleans
21 Jerks
Max rep OHS
rest 2min
Amrap 4min
9 powersnatches
15 Powercleans
21 Jerks
Max rep OHS
rest 2min
Amrap 3min
9 powersnatches
15 Powercleans
21 Jerks
Max rep OHS

Resultat: 91 reps på 40 kg
0 har boostat detta

Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!