 | Tid | 01:15:17 |
 | Sträcka | 18.37 km |
 | Hastighet | 14.64 km/h |
 | Tempo | 04:06 min/km |
 | Puls | snitt 165 max 184 |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max |
 | Kalorier | 1192 kcal |
|
Vasaloppsspåret till Eldris med Jonas, mest stakning. Grymt fina spår, trött på slutet.
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:04:44 |
1.00 km |
12.68 km/h |
04:44 min/km |
159 bpm |
| 2 |
00:05:36 |
1.00 km |
10.71 km/h |
05:36 min/km |
169 bpm |
| 3 |
00:03:52 |
1.00 km |
15.52 km/h |
03:52 min/km |
172 bpm |
| 4 |
00:03:40 |
1.00 km |
16.36 km/h |
03:40 min/km |
181 bpm |
| 5 |
00:04:14 |
1.00 km |
14.17 km/h |
04:14 min/km |
181 bpm |
| 6 |
00:03:44 |
1.00 km |
16.07 km/h |
03:44 min/km |
178 bpm |
| 7 |
00:06:22 |
1.00 km |
9.42 km/h |
06:22 min/km |
168 bpm |
| 8 |
00:03:25 |
1.00 km |
17.56 km/h |
03:25 min/km |
172 bpm |
| 9 |
00:03:45 |
1.00 km |
16.00 km/h |
03:45 min/km |
171 bpm |
| 10 |
00:04:14 |
1.00 km |
14.17 km/h |
04:14 min/km |
169 bpm |
| 11 |
00:04:06 |
1.00 km |
14.63 km/h |
04:06 min/km |
164 bpm |
| 12 |
00:04:08 |
1.00 km |
14.52 km/h |
04:08 min/km |
156 bpm |
| 13 |
00:05:33 |
1.00 km |
10.81 km/h |
05:33 min/km |
150 bpm |
| 14 |
00:03:29 |
1.00 km |
17.22 km/h |
03:29 min/km |
156 bpm |
| 15 |
00:04:05 |
1.00 km |
14.69 km/h |
04:05 min/km |
159 bpm |
| 16 |
00:05:42 |
1.00 km |
10.53 km/h |
05:42 min/km |
158 bpm |
| 17 |
00:04:36 |
1.00 km |
13.04 km/h |
04:36 min/km |
158 bpm |
| 18 |
00:05:09 |
1.00 km |
11.65 km/h |
05:09 min/km |
160 bpm |
| 19 |
00:03:07 |
0.37 km |
7.12 km/h |
08:25 min/km |
157 bpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|