 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 589 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Rodd 500 meter 1:59
Marklyft 105 kg x 5 5 Marklyft 122,5 kg x 5 5 Marklyft 137,5 kg x 5+ 8 Inverted tuck rows 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Inverted tuck roll chin-up 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Chin-ups 3x8-12 (60s vila) 8,5,4 Pistols 3x8-12 (60s vila) 8,8,8
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
