 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 585 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Gorilla fitness
1 squat snatch + 1 hang squat snatch 5 x 30 kg. 3 hang squat snatch på sista. Ring muscle ups singlar 10 st Explosive strict pull ups max height 3 st x 5 set 3 rounds of 5 min AMRAP (1 min vila) 5 thrusters 5 CTB 5 burpees Resultat: 45, 40, 41
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
