 |
Styrketräning |
Tillagt av rothan, 603 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
hopprep tungt rep 350 hopp (inkl en bens hopp 50 på varje), benpress 3x8 120kg djupa (bra), marklyft 3x8 75kg (bra), tåhävning 45kg 8x10, hantelpress 22,5kg 3x8, mage med medicinboll
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
