 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 583 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
HSPU -10 cm
5,5,5 Jerk every 90 seconds 75 kg x 2 x 5 sets Push press 50 kg x 3 65 kg x 3, 3, 3, 3, 3 AMRAP 20 min (lugnt) 400 m row 6 push press 24 kg kb left 6 push press 24 kg kb right 400 m run 12 kb lunges 24 kg Result: 3v + 334 m row
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
