Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Tisdagen den 21 april 2015 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
973 kcalKalorier |
| HSPU -10 cm 5,5,5 Jerk every 90 seconds 75 kg x 2 x 5 sets Push press 50 kg x 3 65 kg x 3, 3, 3, 3, 3 AMRAP 20 min (lugnt) 400 m row 6 push press 24 kg kb left 6 push press 24 kg kb right 400 m run 12 kb lunges 24 kg Result: 3v +... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 973 kcal
