 |
Styrketräning |
Tillagt av rothan, 598 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
hopprep tungt rep 400hopp, smal bänk 3x3 (2) 70kg+ 1x4 65kg, tåhävning 45kg 9x12, benböj 4x5 105kg djupa , marklyft 3x2 105kg(blev riktigt tungt, svårt att få grepp) 1x3 100kg, frivändning 4x4 50kg, mage med pilatesboll 3x20
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
