rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Måndagen den 25 maj 2015 |
   |
 |
Skada |
bristning vänster vad
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
313 kcalKalorier |
| hopprep tungt rep 400hopp, smal bänk 3x3 (2) 70kg+ 1x4 65kg, tåhävning 45kg 9x12, benböj 4x5 105kg djupa , marklyft 3x2 105kg(blev riktigt tungt, svårt att få grepp) 1x3 100kg, frivändning 4x4 50kg, mage med pilatesboll 3x20 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 313 kcal
