Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Benpress · Ben	12 x 40.0 kg
Benpress · Ben	12 x 40.0 kg
Benpress · Ben	12 x 40.0 kg
Latsdrag · Rygg	12 x 30.0 kg
Latsdrag · Rygg	12 x 35.0 kg
Latsdrag · Rygg	13 x 35.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	8 x 55.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	8 x 55.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	5 x 55.0 kg
Shrugs · Axlar	12 x 40.0 kg
Shrugs · Axlar	12 x 40.0 kg
Shrugs · Axlar	12 x 40.0 kg