Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Benpress · Ben	8 x 100.0 kg
Benpress · Ben	8 x 100.0 kg
Benpress · Ben	8 x 100.0 kg
Benspark · Ben	10 x 30.0 kg
Benspark · Ben	10 x 30.0 kg
Benspark · Ben	12 x 30.0 kg
Bänkpress · Bröst	2 x 70.0 kg
Bänkpress · Bröst	2 x 70.0 kg
Bänkpress · Bröst	1 x 70.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	10 x 30.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	10 x 30.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	12 x 30.0 kg
Skivstångspress · Axlar	8 x 22.5 kg
Skivstångspress · Axlar	10 x 22.5 kg
Skivstångspress · Axlar	12 x 22.5 kg
Marklyft · Rygg	8 x 70.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 70.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 70.0 kg