Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 12 augusti 2015 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
7025.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
299 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:11Tid |  |
1.98 kmSträcka |  |
2.96 km/hHastighet | |
20:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
255 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 554 kcal
