 |
Styrketräning |
Tillagt av rothan, 584 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Hopprep 350 hopp, frivänd (inte över huvudet) 3x8 50kg, tåhäv 3x15 per ben utan vikt, benböj 3x8 70kg djupa, marklyft 100kg 4x4 (kändes inte jättebra idag, kände mig sned och dåligt grepp), tricepsdrag 3x8 25 kg, samt magdrag 3x8 35kg
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
