 |
Torsdagen den 10 december 2015 Styrketräning |
Tillagt av rothan, 569 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
tungt hopprep 300 hopp, smal bänk/vanlig bänk 2 av varje 4x3 72,5kg, gick bra, tåhäv 3x20 per ben, benböj 80kg 4x8, marklyft 110kg 4x3, tricepsdrag och längre tricepsdrag 3x6 av varje, roddrag med smalt handtag 4x6 75kg, balanshopp
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
