rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Torsdagen den 10 december 2015 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
276 kcalKalorier |
| tungt hopprep 300 hopp, smal bänk/vanlig bänk 2 av varje 4x3 72,5kg, gick bra, tåhäv 3x20 per ben, benböj 80kg 4x8, marklyft 110kg 4x3, tricepsdrag och längre tricepsdrag 3x6 av varje, roddrag med smalt handtag 4x6 75kg, balanshopp | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 276 kcal
